osebnostna rast

Osebnostna rast je prvi korak k boljšemu življenju

Kako bi opisali svoje življenje – ga živite na polno, greste v vsak nov dan z mislijo, da je to lahko vaš zadnji dan, zato ga morate maksimalno izkoristiti, ali le slepo sledite utrjenim vzorcem delovanja, ste nekako zaviti v varno vato, ki ublaži vse udarce in prepreči zunanjim dejavnikom in spremembam, da pridejo do vas? Če ste se prepoznali v slednjem opisu je čas, da spoznate, kaj je to osebnostna rast in zakaj je dobro, da jo čim prej začnete graditi. To nikakor ni lahek korak v življenju in marsikatera sprememba vam sprva ne bo všeč, prepričani pa smo, da na koncu svoje odločitve ne boste obžalovali.

Večina ljudi živi povsem rutinsko

Kdaj ste nazadnje naredili kakšno spremembo v svojem življenju, pa naj gre za večjo, opazno spremembo ali pa zgolj malenkostno? Sploh veste, zakaj počnete določene stvari in zakaj se drugih izogibate? Denimo, zakaj nikoli ne vstanete pravočasno, temveč se zbudite v zadnjem hipu in nato v stresu hitite na delovno mesto, ali pa zakaj nikoli ne iščete pozitivnih stvari pri ljudeh, temveč se raje osredotočate le na njihove hibe in napake …? To so le malenkosti, verjemite, da obstajajo še veliko hujše blokade v naših možganih. Se sprašujete, zakaj je temu tako? Odgovor je preprost – ljudje smo »narejeni« tako, da se kar se da dolgo izogibamo spremembam v življenju. Veliko enostavneje se je v mladosti pač prepustiti staršem, da nas vodijo, nato si poiščemo stabilno zaposlitev in življenjskega sopotnika/sopotnico in to je to.

Osebnostna rast se na tej točki (ali pa še veliko prej zaključi). Preostanek življenja radi živimo v ustaljenih tirnicah, kjer vse poteka rutinsko – zjutraj se zbudimo, si skuhamo kavo, odpeljemo otroke v šolo, sami se prikažemo na delovnem mestu, popoldne poberemo otroke, nekaj skuhamo, pojemo, nato pa vsak v svojo sobo oz. pred televizijske in druge ekrane. Tako življenje se ponavlja v nedogled, edina sprememba, a še ta predvidljiva, je nekajdnevni poletni oddih, še ta najraje na isto lokacijo kot lani, pa predlani in predpredlani … Osebnostna rast se tako konča že zelo zgodaj v našem življenju.

osebnostna rast
Osebnostna rast zahteva nek premik, neko dejanje in običajno nas od tega odvrača strah pred neznanim, pred neuspehom, pred mnenjem okolice.

Osebnostna rast, torej spremembe zahtevajo nek premik, drugačno delovanje, neko dejanje in običajno nas od njih odvrača strah pred neznanim, pred neuspehom in strah, da nas bo okolica zavrnila, da nas ne bo sprejela z vsemi spremembami. Slovenci smo pač znani po tem, da veliko damo na mnenje drugih, nam povsem neznanih ljudi. Zagotovo ste se že kdaj znašli v situaciji, ko ste sicer nameravali uvesti nekaj sprememb v življenje, denimo začeti vsako jutro ali pa vsak večer teči nekaj kilometrov, a vas je od tega odvrnila misel, da bi vas videli sosedje in se spraševali, kaj vas je pičilo, ali imate morda ljubimca in želite spremeniti svoj videz, se doma kregate in tako bežite od problemov ipd.

Živite po načelu FIGHT in ne FEAR

Ljudje se torej zelo radi držimo v varni coni udobja, kjer ni nepredvidljivih stvari. Vsakokrat, ko se pokaže možnost za določene novosti, se večina ljudi oprime načela FEAR, torej Forget Everything And Run – osebnostna rast na ta način nikakor ne more biti uspešna, saj se ne boste nikamor premaknili, za vedno boste ostali na isti točki v življenju. Veliko bolj produktivno je načelo FIGHT – Face Everything And Rise –, kar pomeni, da se znate soočiti z vsemi izzivi in novostmi, ki vam pridejo na pot in na njih gradite svojo podobo, duhovno rastete. Če se ne boste sami kmalu spravili iz cone udobja, vas bo življenje slej ali prej »brcnilo v rit« in vas prisililo v spremembe. Verjemite, da je veliko bolj prijetno sam in postopoma delati na osebnostni rasti, kot pa pod prisilo in zelo na hitro.

Kdaj je primeren trenutek za osebnostno rast?

osebnostna rast
Raje kot načela FEAR, se držite načela FIGHT.

Osebnostna rast ne pozna »pravega« trenutka v življenju, enostavno velja, da prej ko začnete delati na sebi in na svoji rasti, bolje bo za vas. Spoznali boste, da ste živeli povsem mimo življenja – fizično ste sicer obstajali, a niste zares živeli. Za začetek razmislite na katerem področju si najbolj želite sprememb, kje vas čakajo največji izzivi in kje si najbolj želite napredovati oz. v zvezi s čim imate največje strahove. Po razmisleku si naredite konkreten načrt sprememb in si tudi določite, kdaj jih boste realizirali. Če menite, da sami tega ne zmorete, si lahko poiščete pomoč strokovnjaka, denimo coaching trenerja, ki vam bo z veseljem pomagal na vaši poti.

Osebnostna rast je odlična priložnost, da se izboljšate, postanete najboljša verzija sebe in se znebite vseh spon, ki so vas omejevale. Znanje o osebnostni rasti lahko pridobivate na različne načine, vse od prebiranja znanstvenih knjig, do skupinskih delavnic ipd., a najbolj pomembno je, da pridobljeno znanje prenesete tudi v prakso – saj veste, v teoriji stvari dostikrat izgledajo zelo enostavne, v praksi pa je povsem drugače. Sami sebi morate biti največji motivator.